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事关中秋、国庆,最新放假通知来了
中秋节
国庆节
14日(周三),我省大部有中到大雨,局部暴雨或大暴雨。大部分市县最高气温32℃~35℃。
15日-16日(周四/周五),我省大部有大雨,部分市县有暴雨或大暴雨。大部分市县最高气温31℃~34℃。
17日(周六),我省大部有中雷雨,局部暴雨或大暴雨。大部分市县最高气温32℃~35℃。
【末伏吃点鲫鱼】
中医认为,鲫鱼性味甘平,入脾、胃、大肠经,具有健脾开胃、养阴益气、补虚、利水、除湿等功效。鲫鱼营养丰富,药用价值也高,常食可增强抗病能力。鲫鱼还具有一定的祛湿作用,跟赤小豆搭配,是很不错的选择。
立秋后,一些美味的瓜类多属阴寒性质,吃多了会损伤脾胃,但一些“果类”却可以多吃,如生津解暑、开胃醒脾的柠檬;清热解毒,润肺生津、止咳化痰的香梨;补肝肾、益气血、开胃力的葡萄。
末伏时,要多吃酸的东西,增加如山楂、柠檬、杨桃、柚子等酸性食物摄入。中医认为,肝属木,金克木,即肺气太盛可能损伤肝的功能,“增酸”可以增加肝脏的功能来抑制肺气。