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事关中秋、国庆,最新放假通知来了

关注健康的 广东卫生在线
2024-11-22


盼望着!盼望着!
下个月就要放假了
国庆长假也可以期待起来了


中秋节
9月15日至9月17日
放假调休
共3天
9月14日(星期六)上班



国庆节
10月1日至10月7日
放假调休
共7天
9月29日(星期日)、
10月12日(星期六)上班


注意!
根据《国务院关于批转交通运输部等部门
重大节假日免收小型客车通行费
实施方案的通知》
高速免费通行的时间范围为
春节、清明节、劳动节、国庆节
四个国家法定节假日
所以国庆节高速免费通行
而中秋节假期高速不免费


今天(8月14日)进入末伏
意味着今年加长版“三伏天”
终于到了最后阶段
广东的持续高温
也因为雷雨“光顾”低调了起来

今后三天
南方还将继续维持大范围降雨
广东、广西、福建等地局地或雨势猛烈
并可能伴有短时强降水、雷暴大风等
强对流天气

高温天气渐退广东雷雨天气趋于明显

今天,广东的雷雨已将气温压到最低25.2℃(惠东),但是雨水还未触及的市县温度较高,最高温35.2℃(始兴)。

截至8日15时,全省共有75个预警信号生效,分别是1个暴雨红色预警、6个暴雨橙色预警、18个暴雨黄色预警、44个雷雨大风黄色预警、6个高温黄色预警。


据广东天气消息,预计,未来几日广东雷雨天气趋于明显,雷雨时伴有短时强降水和局地8级~10级短时大风。

具体预报:


14日(周三),我省大部有中到大雨,局部暴雨或大暴雨。大部分市县最高气温32℃~35℃。


15日-16日(周四/周五),我省大部有大雨,部分市县有暴雨或大暴雨。大部分市县最高气温31℃~34℃。


17日(周六),我省大部有中雷雨,局部暴雨或大暴雨。大部分市县最高气温32℃~35℃。


提醒!提醒!提醒!
天气不稳定时,出行记得带伞
同时要警惕短时强降水、
雷电等强对流天气

应对短时强降水
谨记这口诀:
夏季闷,对流强
暴雨别在低处站
山体滑坡要远离
进水家中也防患
关好门窗切电源
避免雷电水中窜

今年末伏为8月14日至23日
末伏前后湿热重
饮食上除了要继续清热解暑外
还不能忘了养护脾胃
这样吃更健康
▼▼▼

【末伏吃点鲫鱼】

中医认为,鲫鱼性味甘平,入脾、胃、大肠经,具有健脾开胃、养阴益气、补虚、利水、除湿等功效。鲫鱼营养丰富,药用价值也高,常食可增强抗病能力。鲫鱼还具有一定的祛湿作用,跟赤小豆搭配,是很不错的选择。


【吃果不吃瓜】

立秋后,一些美味的瓜类多属阴寒性质,吃多了会损伤脾胃,但一些“果类”却可以多吃,如生津解暑、开胃醒脾的柠檬;清热解毒,润肺生津、止咳化痰的香梨;补肝肾、益气血、开胃力的葡萄。


【吃酸不吃辣】

末伏时,要多吃酸的东西,增加如山楂、柠檬、杨桃、柚子等酸性食物摄入。中医认为,肝属木,金克木,即肺气太盛可能损伤肝的功能,“增酸”可以增加肝脏的功能来抑制肺气。




编辑 | 任君飞  责编 | 张秀丽
审核发布 | 李楠楠
来源 | 中国政府网 广东天气 中国天气网 广东中医药
广东卫生在线全媒体团队出品
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